上个世纪30年代在美国西海岸的健康食品店开始销售，根据最初巴西来的做法制成的水果泥饮料；到了40年代，一本厨艺书籍刊登了名为“香蕉思慕雪Smoothie”和“菠萝思慕雪Smoothie”的菜谱，自此思慕雪Smoothie这个词就正式出现了。60年代中期之后，这种饮料就开始在美国流行起来，并传遍全球。

Smoothie rose玫瑰思慕雪

Type : Boisson
Difficulté :Trés facile
Coût : Bon marché
Préparation : 5 min类型：饮料
难易：非常容易
花费：很便宜
时间：5分钟

Ingrédients ( pour 1 personne ) :
- 1 banane et demie
- 1/2 pamplemousse
- 100g de fraises配料（1人份）：
1根半香蕉
半只葡萄柚
100克草莓

Recette :
Mixez une banane et demie + 1/2 pamplemousse + 100g de fraises.做法：
将1根半香蕉+半只葡萄柚+100克草莓用搅拌器搅拌。

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