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想治“拖延症”?时间管理来帮你! |
作者:未知 文章来源:沪江法语(http://fr.hujiang.com/) 点击数 更新时间:2013/12/17 12:59:28 文章录入:admin 责任编辑:admin |
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有没有听说过这么一个笑话:道行高深、阴险毒辣的伏地魔,为什么除不掉哈利波特这么一个小屁孩?原因就是:伏地魔有“拖延症”!光是电影,就拍了10年…… 身在职场,你是不是也深陷“拖延症”难以自拔呢?
什么是拖延症? 拖延症(Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前,这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。 拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 另外,别以为“拖延症”是当代人才有的毛病哦,其实古而有之,否则怎么会有明代人创作的《明日歌》呢? 拖延症自测 以下选项,有一项符合计1分,不符合计0分
1 上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙; 2 总是“伪加班”,白天可做完的事,总是拖到下班后加班做;
3 要做事时,脑子里能冒出各种理由:现在先做别的事,这个稍后; 4 自我麻痹:还来得及,不行就通宵赶工;
5 懒散,日复一日总想着明天再做; 6 处理问题不分主次,忙了半天,最紧要的事没做;
7 每当同事或上司询问工作进展时,经常说“让我再看看,再调整一下”; 8 团队合作时,同事都面露难色,不愿和你合作; 9 厚脸皮,反正别人怎么催,也定力十足,习以为常了;
10 经常因为时间过于紧迫,草草交差,结果被同事或老板责怪; 11 从不主动汇报工作。
测试结果如下: 得分在0~3分之间,轻度拖延正向你靠近! 得分在4~7分之间,中度拖延已经绊住了你!! 得分在8~11分之间,重度拖延让你病入膏肓!!! 亲,不要放弃治疗! 名师授课 有问必答 “名医”坐堂!著名GTD培训师李参坐镇沪江网校,用10个课时告诉你,如何用最有效的方式和工具管理时间,改变你的生活习惯,打开事业成功的大门。学好时间管理,打败拖延症! 沪江学员眼中的李参老师——有问必答,部落留言必回复!
再来听听已摆脱拖延症的同学们的心声! ID 萧萧寒风:“投江以来,除了语言课之外最超值的课了!”
ID猫小黑_喵:“帮助我完成了‘通过造价员考试’的目标!”
ID hanlouy:“以前自己安排时间上的误区在课程上得到了很多解答。”
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