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想治“拖延症”?时间管理来帮你!
作者:未知  文章来源:沪江法语(http://fr.hujiang.com/)  点击数  更新时间:2013/12/17 12:59:28  文章录入:admin  责任编辑:admin

有没有听说过这么一个笑话:道行高深、阴险毒辣的伏地魔,为什么除不掉哈利波特这么一个小屁孩?原因就是:伏地魔有“拖延症”!光是电影,就拍了10年……

身在职场,你是不是也深陷“拖延症”难以自拔呢?

                                                什么是拖延症?                                             

拖延症(Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前,这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。

拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

另外,别以为“拖延症”是当代人才有的毛病哦,其实古而有之,否则怎么会有明代人创作的《明日歌》呢?

                                                     拖延症自测                                              

 以下选项,有一项符合计1分,不符合计0分

 

1 上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙;

2 总是“伪加班”,白天可做完的事,总是拖到下班后加班做;

3 要做事时,脑子里能冒出各种理由:现在先做别的事,这个稍后;  

4 自我麻痹:还来得及,不行就通宵赶工;  

 

5 懒散,日复一日总想着明天再做;

6 处理问题不分主次,忙了半天,最紧要的事没做; 

7 每当同事或上司询问工作进展时,经常说“让我再看看,再调整一下”; 

8 团队合作时,同事都面露难色,不愿和你合作; 

9 厚脸皮,反正别人怎么催,也定力十足,习以为常了;

10 经常因为时间过于紧迫,草草交差,结果被同事或老板责怪;

11 从不主动汇报工作。

  

测试结果如下:

得分在0~3分之间,轻度拖延正向你靠近!   

得分在4~7分之间,中度拖延已经绊住了你!!

得分在8~11分之间,重度拖延让你病入膏肓!!!

亲,不要放弃治疗! 试听

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沪江学员眼中的李参老师——有问必答,部落留言必回复!

再来听听已摆脱拖延症的同学们的心声! 

    ID 萧萧寒风:“投江以来,除了语言课之外最超值的课了!”

    ID猫小黑_喵:“帮助我完成了‘通过造价员考试’的目标!”

    ID hanlouy:“以前自己安排时间上的误区在课程上得到了很多解答。”

 

还拖什么?快来报名吧!试听

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