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【导读】

250 millions de personnes sont adeptes du yoga dans le monde, dont 2 millions en France. Pendant les vacances de Noël, ils sont nombreux à partir se ressourcer en Inde, là où est né le yoga, comme dans cet ashram du Kerala à Kovalam. Là-bas, les yogis commencent leur journée par une séance de yoga à l’aube, le meilleur moment pour pratiquer la discipline selon leur professeur. 全世界有2.5亿瑜伽学徒，其中法国就有200万人。在圣诞假期里，就有很多人到访瑜伽之国印度。在这座修行之所，瑜伽爱好者每天黎明就要开始一天的首次课程，根据老师称这是练习的最佳时刻。

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