冬天寒冷干燥的气候向来是对皮肤的一大考验，且不说干巴巴的皮肤不好看，要是被冻伤了可不是什么好受的事情。其实很多时候皮肤受损都是因为我们没有留意而造成的，那么怎么能让皮肤安然度过寒冷的冬天呢？来看看这五个最简单实用的小绝招吧。

冬天寒冷干燥的气候向来是对皮肤的一大考验，且不说干巴巴的皮肤不好看，要是被冻伤了可不是什么好受的事情。其实很多时候皮肤受损都是因为我们没有留意而造成的，那么怎么能让皮肤安然度过寒冷的冬天呢？来看看这五个最简单实用的小绝招吧。

1) Du sérum tu rajouteras
On ne change pas radicalement sa routine mais on enrichit sa crème avec un produit nourrissant. On incorpore quelques gouttes de sérum hydratant ou revitalisant dans sa crème de jour pour aider à renforcer ses défenses.

1. 增加一些精华素
不需要彻底改变日常护理程序，不过冬天时需要一款更富含皮肤所需营养的护肤品。可以在日常使用的护肤品里加一些补水的精华素来强化对皮肤的保护。

2) Un masque tous les jours tu feras
On use et abuse des masques hydratants. En période de froid, on peut en faire tous les jours. Au réveil, on s'enduit d'une couche de crème moins épaisse qu'un masque traditionnel, on prend son petit déjeuner, puis on se démaquille avant de passer à son rituel traditionnel.

2. 多使用面膜
在寒冷的时期，可以在有必要的情况下每天都使用面膜。当然面膜的形式是多种多样的，比如可以在起床时在脸上涂一层厚度稍微超过一般面膜的护肤霜，吃完早餐之后把这层护肤霜擦掉，然后再开始平时的日常护理。

3) Des produits de saison tu mangeras
Ce qu'on mange détermine en partie l'éclat de la peau. On ne plonge pas dans le chocolat, mais dans les noix! On peut en faire une cure: trois le matin accompagnées de pain complet. On n'oublie pas le jus d'orange le matin également. On boit de l'eau minérale -avec un jus de citron- tout au long de la journée et on mange léger le soir.

3. 根据季节需要选择食品
我们所吃的食物也会决定皮肤光泽的好坏。不要沉迷于巧克力之类的甜食，而是多吃坚果。可以制定这样一个食疗计划：早上吃面包的时候吃三颗坚果，同时不要忘了早上喝橙汁。白天的时候持续喝矿泉水和柠檬水，晚上吃得清淡一些。

4) Ta peau, tu ne frotteras pas
Même si elles choisissent les bons produits, de nombreuses femmes commettent l'erreur de frotter leur peau (déjà irritée) ou la malmènent lors de l'application d'un démaquillant, d'un tonique ou d'une crème. En frottant, on désuniformise le teint. Au contraire, il vaut mieux appuyer, exercer des pressions légères pour faire pénétrer les produits, en particulier le sérum, qui doit plonger profondément.

4. 不要用力揉搓皮肤
即便选择了好的护肤产品，有很多人还是会采用错误的按摩皮肤的方法，或者在卸妆、给皮肤补充营养时手法过于粗暴。应该轻柔的按压皮肤让护肤品渗透到皮肤里。

5) Ta peau la nuit travaillera
On ne se couche surtout pas peau nue. On s'enduit d'une crème de nuit et d'un coutour des yeux pour préparer le réveil et éviter les yeux bouffis.

5. 夜间皮肤也要新陈代谢
不要什么都不擦就直接睡觉。擦一些晚霜和眼霜，让皮肤在夜间也得到保护，同时避免醒来时眼睛浮肿。

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