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【导读】

Connaissez-vous le yoga paddle ? Cette discipline mêle yoga et sport nautique. 你知道滑板瑜伽么？这是一种将瑜伽和水上运动结合起来的自修方式。

【背景知识】

Après le water jump, le yoga paddle. Ce sport méconnu consiste à faire des figures de yoga sur une planche de paddle, au milieu de la mer. Une équipe de France 3 est allée à la rencontre d'adeptes de cette discipline à La Grande-Motte (Hérault).

"C'est une autre sensation"
"Le fait d'être sur l'eau oblige à s'harmoniser avec le mouvement de l'eau, à pas être en force, à rester fluide. Sur l'eau, si on est raide, ça ne fonctionne pas, on tombe, explique Corinne Barbier, professeure de yoga. Donc là, automatiquement, on se laisse bercer... C'est une autre sensation."

"J'aime beaucoup découvrir de nouvelles choses, et là, on allie la relaxation avec le soleil, les amis, je suis au top", explique une pratiquante. "Accepter les vagues, de se laisser aller, de se décrisper. Ce côté où l'on flotte, où on est bien, où on regarde l'horizon... c'est que je préfère", témoigne une autre.

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