转载自沪江论坛名为“yifengadele”的道友，在此特发鸣谢。以下正文开始：

今天我在youtube发现一个很棒的TED演讲视频，因为觉得非常行之有效，所以做了些笔记总结了下，然后花了两多小时，一个字一个字打出来，完成了这篇文章。很久没写日志，但今晚很希望在此公开把它分享给大家，特别推荐给想学习外语的朋友们。分享快乐！~

不需要花上万元人民币去华尔街英语，英孚或其他学习外语的机构，不需要去到国外.........只需要按照介绍的方法去踏实做，相信效果一定看得到。

下面就具体介绍下 5个原则 + 7个行动：

（重要！这些原则和行动方法贯穿了演讲者多年研究的语言心理和生理方面原理，请知悉）

5个原则
原则一：从跟你有重要关联的内容开始
演讲者举例：
>例子一是三张图片
1，一棵树上掉了一些树皮；2，地上有动物的脚印； 3，一个面目狰狞的狗熊
这个例子是为了说明，当我们看到第一张图片并不会引起重视，直到第三张图片才会高度注意，因为跟自己的性命息息相关。
>例子二是说一个人吃错东西在外面找厕所，很着急，这时候别人说了一个外语单词并指向厕所方向，你一定也容易记住。
例子是为了说明在跟你有关的，重要的或紧急的情况下，你会更容易记住。
所以，请从跟你自己有重要关联的内容开始学习，会更容易吸收。

原则二：把新的语言作为沟通工具，每天说和用
>只要会的就要用出来
我自己在大学的时候,曾经有一段时间就是限制自己,不管在哪里,只说英语不说中文,要么不说话,那段时间就是练到觉得说中文很别扭的感觉.....

原则三：用可明白输入，懂含义先
>含义先，词汇后
通过语言心理学研究表明，当你先理解了你沟通的含义，你会下意识的获取语言内容。这个专业术语称之为“可明白输入”
演讲者举例：
他刚到中国坐火车的时候，跟一个火车上的乘警聊天，两人语言不通，手脚笔画，两人沟通还挺好的。三天之后，在他完全没有学习中文的情况下，他居然开始听懂了一些周围人讲的话。

原则四：注重生理训练，要练好外语功夫
人脸部大约有44块肌肉，说话时需要运用到脸部的肌肉，学外语是一个生理训练过程
>当你觉得脸部酸痛时，说明你练对了！

原则五：轻松好奇 + 忍耐歧义 = 学得快！
>我一直以为为什么孩子比成年人学得更快的原因，是因为成年人记忆力下降?
其实，研究表明带着一个轻松，愉快，好奇的心情去学习，这样才会学的更快更好！孩子往往不会思前想后，他们听到了就跟着说，学会一个就反复说，就这样，他们学会了。就是这么简单！
>忍耐歧义是什么意思？在我们刚开始学习语言，听到其他人在说的时候，肯定很多是听不懂的，但如果我们很难受：怎么什么都听不懂，很想要追求完美，想听懂每一个单词，了解所有意思，那是不可能的，这样的话学习起来也很慢。
其实我们需要做的就是放松，忍耐歧义，听不懂就听不懂，很正常！放松，多听就好！

7个行动
行动一：大量去听
这个我自己很有感受，大学的时候选了自己最喜欢的一部英文电影，不管做什么，只要用电脑，就带上耳机，反复重复听这部电影。到后来很多台词都能脱口而出了，语感自然而然出来了。
这里演讲者介绍了大量听的原理（泡脑子,像给脑子泡澡一样）：
>尽可能避免过滤！研究表明，我们大脑一般会自动过滤掉我们不熟悉的单词，所以大量去听就可以尽可能多吸收。
> 培养语感。听得多自然知道句子是怎么说的，无需纠结语法。
>培养外语思维。说话时的音调，停顿，回应方式等等
>练听力的方法“先窄后宽”——对于选择听力的材料，遵循原则一，先找跟自己有关联的感兴趣的材料，重复多次地去听。

行动二：首先把注意力放在理解含义
>不推荐死背单词，应尽可能用手势，肢体语言等
>用好你已经会的规律
自己练习的方式如下：
*词组对照法
>先中文（母语），后外语
>多媒体化：运用音频，视频，文字

行动三：混合有的，创造沟通
10动词 * 10名词 * 10形容词=1000句话

别理语法，别理对不对，只看能不能达到你要的沟通效果！~

行动四：注意力放在核心上
核心——高频单词、词组
以英语为例，如果你记住1000个单词，85%的工作生活都不成问题了。记住3000个单词，98%的日常应用完全没问题。

第1周（开口说话工具箱）
“这个是什么？”
“这个怎么说？”
“我不懂，请再说一遍。“
用外语说这三句话有两个目的：
>可以马上沟通
>跟大脑沟通，要认真对待。（如果你仍习惯用自己的母语去说，大脑的反应是：噢，我不需要重视这个）

第2周到第3周，用代词，高频动词和形容词
“你，那个，我，给，热...........”

第4周 胶水词，可以把单词连接起来的词语

行动五：找一个语言家长
小时候孩子和父母的沟通，就是创造了一个能听懂，可明白输入的好环境。
语言家长的规则如下：
>尽量理解你在沟通什么
>不刻意纠正你的错误（但会用正确的方式回应你）
>经过确定含义，提供合适反馈
>尽量用你已经会的词跟你沟通交流

行动六：模仿面部
最好当然是可以看着母语者的嘴巴模仿，如果条件不允许，可以找相关的视频，看着面部嘴巴模仿。 口型肌肉位置模仿好，发音更加标准。

行动七：外语链接心中画面和感觉
一般背单词就是外语对应中文意思，比如：火——FIRE
这种方式效率很低，而且久而久之，以后你需要先脑中想这个单词的中文意思，然后再翻译说出来，比较慢。
>更好地方式是形象记忆，脑中想象火是什么样子，甚至可以听到大火燃烧的声音，烧焦的味道等等。
>久而久之，脑中出现这一事物，你就可以直接反应出所学习的外语了，练习的多是可以达到母语水平的！~

附：简单介绍下背景。这个演讲视频的名字就叫《如何在6个月内学会一门外语》，演讲者是新西兰国际心理学家、语言学家、教育家 Chris Lonsdale，中文名叫龙飞虎. 他在新西兰读大学期间主修语言心理学，当时的语言学研究结论是成年人无法掌握流利的外语。龙飞虎先生经过实验研究，发现成年人不仅可以掌握流利的外语，而且可以比孩子学得更快。为了证明自己的观点，同时实现自己学习中国武术的梦想，他21岁来到中国。他从完全零基础开始学习，在6个月内掌握了中文的听说读写等全方面的技能，并能够独立在中国生活、学习以及交友等。25岁时，他因为签证的缘故，离开了中国大陆，来到香港，他用自己独创的The Third Ear外语学习法在4个月内从零基础，掌握了标准地道的广东话。

看完他介绍的5个原则和7个行动=6个月学会任何一种外语，我自己挺有体会的，在学习英语的过程中潜移默化的在使用着其中的一些方法，确实学英语的时候没有刻意学习过语法，也没有做很多练习题什么的，从高中到大学，应付考试还有日常口语交流什么的都比较轻松。所以看到他系统总结出来的方法，我很想分享给更多的人看到，因为确实是有效并可行的。

总结完毕，自己感觉今晚是很有收获的，有需要的朋友可以私聊进一步交流。
现在是法国当地时间晚上2014年8月13日10：45分，准备洗洗睡了，晚安！~

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