法语口语入门：成功节食

Réussir son régime

Laurent : Salut, ça va ? ça fait longtemps !-嗨，你好吗？好久没见啦！
Anne : Oui, ça va… ça fait bien deux ans…Mais, dis moi, tu as maigri toi…-嗯，很好，有两年了……你瘦了……
Laurent : Oui, tu as remarqué ?-你发现了？
Anne :  Tu as perdu combien ?-你减掉了多少？
Laurent : 28 kilos !-28公斤！
Anne : 28 !! Non. Ce n'est pas possible, pas en si peu de temps.-28！！不。在这么短的时间内这不可能。
Laurent : Si, c'est suite à notre dernière rencontre d'ailleurs. On avait parlé de mon poids, ça m'a fait réagir.-是的，在我们上一次某地的见面后。我们讨论了我的体重，这让我有所行动。
Anne :  Mais tu as fait comment ?-你怎样做的？
Laurent : Ben, j'ai juste changé mon alimentation.-我改变了自己的饮食习惯。
Anne : Tu as suivi un régime particulier ?-你是遵守了一个特定的饮食制度吗？
Laurent : Non, j'ai commencé par changer mon petit déjeuner. J'ai remplacé le pain du matin par un bol de riz avec un oeuf cru et de la sauce de soja…-没有，我从改变早餐开始。我把早餐面包换成了一碗米饭加一个生鸡蛋和一杯豆奶……
Anne : Et c'est bon ça ?-这样好吗？
Laurent : On s'habitue très vite. Le midi, je ne fais rien de particulier, mais je ne mange pas de charcuterie et je prends un fruit en dessert.-我适应得很快。中午，我没吃什么特殊的，但我不吃猪肉，而且甜点我会吃一个水果。
Anne :  Et le soir ?-晚上呢？
Laurent : Je mange léger… Une salade, des pâtes… Mais par exemple, je ne mets pas d'huile dans la salade… juste du balsamique… Et puis j'ai arrêté l'alcool en semaine.-我吃得清淡……一份沙拉，一些面食……例如，我不会在沙拉里放油……只放香脂……而且我工作日不喝酒。
Anne : Et tu as perdu 28 kilos comme ça ?-就这样你减掉了28公斤？
Laurent :  En fait, j'ai perdu près de quinze kilos en trois mois. Ce sont les treize restants qui ont pris du temps. Maintenant, je fais du sport deux fois par semaine pour me remuscler…-其实三个月我就瘦了将近15公斤。之后的时间减了剩下的13公斤。现在，我每周锻炼两次，为了再长肌肉……
Anne :  Et bien, c'est très réussi.-这太成功了。
Laurent : Merci. Toi aussi, tu devrais essayer…-谢谢。你也可以，你应该试试……
Anne : Essayer quoi ? Le sport ?-试试什么？运动？
Laurent : Non, le régime… tu verras, on se sent mieux.-不是，节食……你等着，你会感觉更好。
Anne : Mais, je ne suis pas grosse !-可是，我不胖啊！
 

【词汇解释】

remarquer  v.t.注意
charcuterie n.f 猪肉
balsamique  n.m香脂
 

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