法国 Grasse 让灵魂在世界最香的小镇中迷醉

Grasse 这个位于法国东南角的小镇被称为这个世界上最香的地方——它是大名鼎鼎的CHANEL 5 号香水的诞生地，紫罗兰、玫瑰、薰衣草、甘菊、金雀花、茉莉花等一年四季，花香四溢。不论你什么时候踏足这里，都有让人震撼的花田向你铺展出让人惊艳的美丽。每年圣诞节过后，黄绒花将格拉斯染成一片金黄；3 到4 月玫瑰是田间的主角，6 到7月是薰衣草的海洋，而8 到9月则是茉莉盛放。

虽然每年有超过700 万公斤的鲜花从这里采摘，但小镇本身却是静谧而安详，地中海的阳光洒满大地，走在每个角落都像在花园中漫步，只有空气中，暖暖地暗香流动。

香水工厂修学香氛疗法

Grasse 的Fragonard 香水工厂几乎是这个世界上最负盛名的香水制造厂了，这里至今还保留着为法国王室制造香水时的景象，它不仅可以自由参观，而且还开设了很多针对游客的香水课程和香氛疗法课程。即使是短暂逗留，也有可能拜访到鼎鼎大名的调香大师，或者是参与到为期1 周到2 周的短期课程当中，了解各种香料的种植、采摘、提炼以及搭配法则和疗效，也可以尝试自己调制一瓶专属的香水。

COSMO TIPS：

这里还是很多世界顶级精油的原产地，因此千万不要错过上好的天然有机精油SPA，借助植物最精华的修复力量，同样能让肌肤得到最臻至的抚慰。从巴黎没有直达火车到Grasse，需要从戛纳转车，戛纳至Grasse 需要2 个小时车程。

当地有乡村旅馆和民居式的小客栈，都十分干净舒适，每晚约合人民币1200 元左右。

时间要求：2 周

大致花费：1 万元

能让你：纤体、排毒、治疗失眠、对抗抑郁和烦躁

瑜伽不仅是全世界公认的最有效的纤体塑身运动，更因为和心灵修行结合而迸发出神秘的力量。在朝圣级瑜伽胜地，你不仅有机会可以拜访到全世界最顶级的瑜伽导师、参与最专业的瑜伽修行，更能在这些充满灵气又远离世俗尘嚣的世外桃源去感受内心深处最渴望的自由。

印度Rishikeshi  发现自己最真实的美好

这里被喜马拉雅山群环绕，伴随印度母亲河恒河起源，是传说中印度教湿婆神修炼的地方。它作为修行者之都以及瑜伽的故乡，每年都吸引着世界范围内的瑜伽爱好者特意在此长期居住。一条恒河把这个小镇一分为二，依山而立数家小店。窄窄的楼梯上上下下穿插在店铺之间，虔诚的人们眉心一点红，那是神灵对他们的保佑与祝福。在Rishikeshi, 这个满是浓烈信仰气息的小镇，你找不到肉，是一个全素的修行之地，当你问餐厅有没有肉时，餐厅老板会惊恐地赶快摆手。在这里，法律规定，禁止出售肉及酒。因此，对于想要减肥纤体的人来说，到这里住上几个星期，绝对还能有份意外的收获。

在最淳朴的世界修行瑜伽

不用质疑，这里的瑜伽课是全世界最为专业的，不过好在对于初学者，也有入门课。每天早8 点和下午5 点两个时段就是可以免费参加的初级课程，在半山的瑜伽修行室，一间四四方方的大堂房，四周印木窗户敞开，没有空调，没有音乐，老师在房间前一张单人床高低大小的硬石平面上，带领大家做从简单到难的瑜伽动作。闭上眼睛，双手合十，修行前从胸腔发出“hong”，体内的杂糟被这股气运势散发出去。闭上眼睛，你能听到院子里鸟的叫声，猴子从屋顶掠过带起的瓦砖撞击，夕阳穿过窗户毫不施舍地照射，印度土地上湿热的温度，宇宙间的一切单体如今都融合的进入耳膜，进入触觉，形体融化了，融化进这个宇宙空间里。

COSMO TIPS：

Rishikeshi 的最大特色，是“苦修”，把物质需求降到最低点，你反而能感受到世间的美好和自己内心的力量。因此，你要带好一些生活必需品，以防万一。不可以携带肉类制品到这个地方。需要从印度首都德里转汽车，8 小时车程才能到达。当地住宿都很便宜，基本只需10 美金一晚。

芭堤雅Rasayana 排毒疗养中心 体验从内而外的至臻轻松

在泰国碧海蓝天的度假胜地芭堤雅海滩的密林环抱之中，隐藏着一家结合了传统自然疗法和现代科学的排毒疗养中心。它是泰国很多瑜伽修行者们必要定期拜访的“密境”，它的周围有着泰国最为秀美的海滩景色，而通过肠道的彻底排毒，可以让身体恢复平衡轻盈，甚至心态都会随之平和温润。

最彻底的全程肠道排毒疗法

这个排毒中心之所以受到众多专业瑜伽练习者的追捧，是因为它倡导健康式的深层排毒。你可以选择入住这里，接受长达一周的完整排毒疗程，其中包含了大肠水疗，中药清肠，全面的排毒食物料理，自然疗法治疗，瑜伽，普拉提，针灸，专业芳香疗法和修复性按摩等全方位的排毒治疗。这样可以最大程度地减低单纯洗肠疗法带来的不适，也能最彻底地排解掉肠胃、血液中的毒素，可以让人神清气爽，而且会让皮肤变得通透光泽，焕然新生。

COSMO TIPS：

地址：179/201 Moo 5, North Pattaya Rd.Naklua, Banglamung,Chonburi 20150所有项目都是自由组合的形式。你可以选择在酒店住宿的完整疗程，也可以选择单次排毒疗程，或者订一整天的排毒餐。

时间要求：2~3 天

大致花费：1.5 万元

能让你：美体、美颜、放松身心、纾解疲劳和压力

如果你没有大块的时间，只想“偷得浮生半日闲”，你属于享受派，习惯了精致的美好，单单想要放松身心，那么禅意派美容灵修地便是不二之选。顶级的奢华酒店开在了著名的佛教圣地之中，你可以在曲径通幽处细品清茶，也可以在广袤的山野之间享受顶级SPA。即使只是片刻的安宁，也会使你终身难忘。

杭州 法云安缦 禅意幽雅让你听见花开的声音

坐落在杭州灵隐寺景区一个极其安静的角落，几乎是全世界最奢华酒店之一的安缦却呈现了一座不太一样的充满灵气的酒店。这里每间屋子都是独立庭院，仿佛时光倒转，而来到了一座古朴的村落。围绕这个古村落，共有7 个寺庙，1 家佛学院。每天从早课的吟唱，到晚歇的冥想，你可以直接穿过酒店去寺庙与僧侣们一同修课，暂时抛却一切烦恼，享有那份远离尘嚣的静谧。

虽然是顶级奢华的酒店，但房间内却没有电视等视听设备，为的是让所有入住宾客聆听鸟啼虫鸣，在最古朴的氛围中放空身心。

暮鼓晨钟敲打出顶级SPA

在一条被翠竹、茶圃和玉兰环绕的小径最深处是若水寮，即安缦水疗中心。在这里你可以享受古老的亚洲风格理疗。若水寮紧靠永福寺院墙，除了SPA，还有独立的太极、瑜伽和冥想室、普拉提馆。而在其侧面，紧邻灵隐寺和永福寺，悠远的暮鼓晨钟声声入耳，还有什么比这更能让你静下心来，去体味一切柔和与美好？

COSMO TIPS：

地址：浙江（微博）省杭州市灵隐景区法云弄22 号；房间数量有限，基本都要提前预定。

这是《消失的地平线》中人类最后一块净土，也是古老的藏传佛教一个重要的朝圣之地。仁安悦榕庄精妙扎实的建筑模式沿袭了藏家传统风格。远远眺去，巍峨的雪山就尽收眼底。随处可见藏传佛教信众们修建的佛塔、佛寺等神圣的建筑，而雪山、高原湖泊构成的壮美的自然风光也成为酒店独特的后花园，让人为之震撼。

“密宗”SPA 的神奇修复

曾荣获诸多大奖的悦榕SPA 在房间的设计上让你能有种幕天席地的感觉，完全地将自然风光融入SPA 疗程之中，手法也独创了运用喜玛拉雅技术的SPA 按摩，例如热桂石疗法以及仁安舒缓按摩。同时结合中国传统的五行疗法，有特色的金、木、水、火、土面部护理。用古老神秘的气场让你迅速恢复精神和体力。

COSMO TIPS：

北京上海都有航班前往云南迪庆。仁安悦榕庄距离云南迪庆机场有40 分钟车程。房间数量不多，因此需要提前预定。酒店专门开设了精心设计特色的登山行旅程，例如游牧高山之旅，Tsalong村庄探索之旅等等可供选择。