10 phrases à se répéter pour en finir avec les complexes当你有小情绪时，重复这10句话

6."Miroir ô mon beau miroir, dis-moi qui est la plus belle ?"“镜子啊，我美丽的镜子，告诉我谁最美丽？”

"C'est moi" (Exercice à répéter souvent devant son miroir).“是我”（经常在镜子前练习重复这句话）

Source : magicandhappiness.skyrock.com

7."Si elles assument, je peux le faire"“她们都能接受，我也可以”

Chez les blogeuses, dans les campagnes de pub, la mode est aux filles normales, et elles le valent bien. Leurs messages positifs sur le corps des femmes ne peut que nous redonner confiance en nous.不管是达人网红的博客视频，还是铺天盖地的广告宣传中，现在流行选用身材不完美的普通女性，并且她们非常值得这一切。她们传达的关于女性身体的积极信息只会让我们恢复信心。

8."Elles sont photoshopées"“她们是被修过图的”

Inutile de se monter la tête avec les filles dans les magazines. Elles sont ultra photoshopées et n'ont pas de quoi vous filer des complexes. Ok, elles sont ultra minces, mais aimeriez-vous avoir une feuille de salade et trois pommes pour repas ?对于杂志中出现的女生们表达出情绪激动是没有用的。她们的照片都是被严重修过图的，这没有什么好让你难为情的。是的，她们是非常消瘦，但是你愿意每顿都只吃一片生菜叶子和三个苹果吗？

9."Je suis heureuse d'avoir des formes"“我对自己凹凸有致感到幸福”

Vous préféreriez ressembler à un os ? Les formes ne sont pas synonymes de surpoids mais bel et bien de bonne santé et de féminité.你更愿意像一具骷髅吗？有身形并不就是超重，而是等同于健康和有女人味。

10."Je m'aime comme je suis, tant pis pour les autres"“我喜欢本身的我，别人看着不好，那就对不起咯”

Petite, grande, ronde, ultra mince, petit ou gros bonnet, cheveux blancs, rides... A chacun ses complexes. Quand on aime et qu'on assume son corps, cela se ressent. Votre entourage (et même les inconnus) vous trouveront radieuse.矮小、高大、圆胖、极瘦、或大或小的胸、金发、皱纹……每个人都有感到不好看的地方。当我们喜欢自己的身体，接受自己的样子，这可以感觉出来。你周围的人（还有陌生人）都会认为你光彩照人。

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"Je veux être furieusement heureuse"“我要非常幸福”

On adhère au mouvement Furiously Happy de Jenny Lawson. Comme l'auteur, on décide de dire "oui" à toutes les choses un peu folles que l'on n'aurait jamais pensé faire pour vivre plus intensément. On s'inspire de ses aventures racontées dans l'ouvrage du même nom que sa philosophie paru aux Editions Fleuve.我们赞同珍妮劳森的《极度快乐》运动。就像作者一样，为了更有趣地生活，我们决定对所有从没想过要去做的并且有点疯狂的事说“愿意”。与她的哲理同名的书由河流出版社出版，书中讲述了她的冒险，我们从中得到了启发。

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